Политика   |   Экономика   |   В мире   |   Происшествия   |   Природа   |   Социум   |   Онлайн

Лучше гор могут быть только горы

горы, туризм

Для тех, кто когда-то открыл для себя горный туризм, возврат к былым «низменным» временам невозможен. Горный туризм – понятие очень объемное. Это может быть и скалолазание, и рафтинг, и альпинизм, и горные походы. Самыми популярными являются в горном туризме туры по организации треккинга.

Для треккинга обязательно понадобятся специальные ботинки, одежда, защищающая от дождя и ветра, короткие лыжные палки, которые очень спасают при долгом прохождении по горному пути. Если вам предстоит большой подъем, то придется провести пару дней на меньшей высоте, дабы освоиться, иначе есть риск заболеть «горнячкой», когда при нехватке кислорода развивается одышка. Это, правда, больше относится к экстремальным видам треккинга.

Горным туризм называется, когда речь идет о высоте более 3000 м. Но для этого стоит потренироваться на высотах поменьше. Перед восхождением следует пройти обследование у спортивного врача. Для тех, кто начинает с не самых сложных гор, есть пара советов:

  • если склон усеян травой, то взбираться по нему надо зигзагом, а спускаться по прямой, при этом наступать следует сразу на всю ступню;
  • при подъеме на склон, который осыпается, наступать надо осторожно, делая очень маленькие шаги;
  • на каменистом склоне передвигаются по самым устойчивым камням.

Подошва обуви должна быть рельефной, чтобы происходило сцепление, а ботинки - плотно фиксировать голеностоп. Обязательно надо взять с собой аптечку, хотя бы из автомобиля, только доукомплектовать ее всевозможными эластичными бинтами.

Еще раз проверьте свой рюкзак объемом не менее 60 л, там должны быть:

  • солнцезащитные очки,
  • солнцезащитный крем,
  • ветровка с капюшоном,
  • дождевик,
  • горные ботинки,
  • бивачная обувь, предназначенная для отдыха в лагере,
  • спальник,
  • каремат – туристический коврик,
  • фонарик, лучше налобный,
  • фляга для воды.

К популярным местам горного туризма относятся Гималаи, Альпы, Кавказ, Тибет, Памир, Аргентинские Анды. Здесь хорошо развита инфраструктура. Можно подобрать маршрут, соответствующий возможностям и интересам. Если маршрут разработан на много дней, то с собой берется немалый арсенал провизии. Для этого порой берут провожатого, осликов, которые все это тащат, и даже повара, который из этого что-то готовит. На ресторанную еду не рассчитывайте, а вот лапша быстрого приготовления вам обеспечена. Очень заманчивая альтернатива пляжному отдыху.

Статья подготовлена на основании материалов сайта www.vpoxod.ru.